Zespół jelita drażliwego (z ang. Irritable Bowel Syndrome – IBS) to przewlekła choroba czynnościowa układu pokarmowego. Częściej jest rozpoznawany u kobiet. Jest to choroba młodych dorosłych – dolegliwości najczęściej pojawiają się między 20 a 50 rokiem życia. Jak można jej zapobiec? Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj.
Cukrzyca dotyka miliony ludzi na świecie. Nie boli, dość długo może nie dawać wyraźnych objawów. To pierwsza niezakaźna choroba, uznana za epidemię XXI wieku. Blisko milion Polaków, może być nieświadomych swojej choroby. Jak można jej zapobiec? Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj.
Choroba wieńcowa, inaczej choroba niedokrwienna serca (ChNS) to zespół objawów, które wynikają z nieprawidłowego przepływu krwi przez tętnice wieńcowe. Jak można jej zapobiec? Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj.
Bóle szyi, dolnej i środkowej partii pleców to jedne z najczęstszych dolegliwości przewlekłych u dorosłych. Więcej osób zmaga się jedynie z nadciśnieniem. Jak im zapobiec? Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj.
Zakrzepica jest poważną chorobą, której nie można bagatelizować. Nieleczona może prowadzić do zatorowości płucnej, a w skrajnych przypadkach nawet do śmierci. Zapraszamy po „garść” praktycznych porad w zapobieganiu choroby zakrzepowo zatorowej. Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj.
Aż 1/3 Polaków po 65 roku życia przyjmuje co najmniej 5 leków dziennie. Zażywanie wielu medykamentów jednocześnie, zwane polipragmazją, zwiększa ryzyko wystąpienia groźnych powikłań i wzajemnych interakcji. Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj.
Mówiąc o cukrzycy najczęściej mamy na myśli cukrzycę typu 2. Skłonność do jej występowania bywa dziedziczna, najczęściej jednak jest efektem zaniedbań i stylu życia. Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj.
„Profilaktyka przewlekłej obturacyjnej choroby płuc” jest tematem dzisiejszej „Środy z Profilaktyką” - akcji edukacyjnej Narodowego Funduszu Zdrowia. Czy ta choroba na pewno nas nie dotyczy? Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj.
Mężczyźni niestety częściej niż kobiety zaniedbują swoje zdrowie. Zgłaszają się do lekarza, kiedy wystąpią dolegliwości bólowe. Wielu panów nie przeprowadza regularnych badań profilaktycznych. A tymczasem choroby układu moczowo-płciowego dotykają, co trzeciego mężczyznę, w tym coraz częściej nowotwory. Jak zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia? Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj.
Udar mózgu to nagłe zaburzenie czynności mózgu spowodowane niedrożnością lub pęknięciem naczynia tętniczego. To jedna z najczęstszych przyczyn zgonów i niesprawności w Polsce wśród osób po 40 r.ż. Jak zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia? Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj.
Osteoporoza: „cichy złodziej kości” - jest chorobą niewidoczną i podstępną. Polega na stopniowym zanikaniu tkanki kostnej. Pierwszym jej objawem jest złamanie. Czy można jej zapobiec? Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj.
Depresja wciąż jest jeszcze tematem tabu. Ludzie wstydzą się mówić o tym, że zmagają się z chorobą, która może być bardzo niebezpieczna. Nie pozwala normalnie pracować, uczyć się, jeść, spać. Co może ją wywołać i jak jej zapobiec? Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj.
Otyły jest już, co czwarty Polak! Otyłość i nadwaga sprzyja rozwojowi wielu chorób jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze oraz zwiększa ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Co wspólnego z otyłością mają hormony? Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj.
W zaburzeniach odżywiania zazwyczaj nie ma jasnego początku choroby. Pierwsze objawy pojawiają się stopniowo i są trudne do wychwycenia. Osoba chora często w sposób nieświadomy stara się je ukryć. Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj.
Wrzesień to dobry czas, aby przypomnieć dzieciom zasady higieny. Dzięki temu sami unikniemy zarażeniu i zapobiegniemy rozprzestrzenianiu się pasożytów. Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj
Ból i braki w uzębieniu mają istotny wpływ na codzienne funkcjonowanie każdego człowieka. Stan zdrowia jamy ustnej ma bezpośredni wpływ na stan zdrowia i jakość życia. Dlatego warto o nią dbać już od najmłodszych lat i wypracować zdrowe nawyki. Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj
Grypa jest ostrą chorobą zakaźną, którą wywołują wirusy grypy. Najwięcej zachorowań na grypę przypada na okres styczeń – marzec. Dlatego najlepiej skorzystać ze szczepień ochronnych już jesienią! Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj
Wśród nowotworów kobiecych rak trzonu macicy najłatwiej poddaje się leczeniu. Ale zaawansowany daje przerzuty. Co zrobić, żeby wcześnie wykryć zmiany? Czy można uniknąć choroby? Pełny materiał, ulotka oraz film znajdują się tutaj
Choroba ta nasila się z wiekiem i jest na tyle poważna, że doprowadza do powikłań sercowo-naczyniowych. U osób z bezdechem nawet 3-krotnie częściej występuje: zawał serca, udar mózgu, zaburzenia rytmu serca. Jak można zapobiec chorobie?
Pełny komunikat, ulotka oraz materiał filmowy dostępny na stronie internetowej.
Stres oksydacyjny charakteryzuje się podwyższoną ilością wolnych rodników w organizmie. Jest określany jako brak równowagi pomiędzy wolnymi rodnikami a antyoksydantami.
Typowe objawy stresu oksydacyjnego:
Przyczyny stresu oksydacyjnego
W Twoim organizmie szybciej powstają wolne rodniki, jeśli:
Profilaktyka stresu oksydacyjnego
Zachęcamy do zapoznania się z ulotką i materiałem filmowym.
Spośród nowotworów złośliwych to rak płuc jest przyczyną największej liczby zgonów. Liczba zachorowań na raka płuc wynosi około 21-23 tysięcy rocznie. W Polsce we wczesnej fazie diagnozuje się zaledwie 20% przypadków. Aż 95 procent chorych to byli lub obecni palacze tytoniu
Czym jest rak płuc?
Rak płuc jest złośliwym guzem płuc. To oskrzelopochodny nowotwór złośliwy wywodzący się z nabłonka dróg oddechowych. Charakteryzuje się niekontrolowanym wzrostem komórek w tkankach płuc.
Czynniki ryzyka zachorowania na raka płuc
Objawy raka płuc
Objawy raka płuc na początku są bardzo mało zauważalne lub wręcz ich nie ma. Nie lekceważ jednak takich objawów jak:
Prewencja i profilaktyka raka płuc
Zmniejszenie zachorowalności na raka płuc zależy od indywidualnych wyborów oraz rozwiązań systemowych.
Działania indywidualne:
Działania systemowe:
Zachęcamy do zapoznania się z ulotką i materiałem filmowym.
Cukrzyca typu 2 jest uznawana za epidemię XXI wieku.
Cukrzyca to choroba przewlekła, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi. Cukier ten nie może przedostać się do wnętrza komórek w celu dostarczenia im energii i zbyt długo krąży we krwi.
Choroba powoduje zaburzenie czynności i niewydolność różnych narządów, szczególnie oczu, nerek, nerwów, serca i naczyń krwionośnych.
Edukacja dzieci i młodzieży na temat zdrowego żywienia i prawidłowej masy ciała to istota prewencji wystąpienia cukrzycy w kolejnych latach życia.
W profilaktyce cukrzycy typu 2 kluczowe są:
Zachęcamy do zapoznania się z ulotką i materiałem filmowym.
W formowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych u małych dzieci najważniejszy jest dobry przykład dawany przez rodziców i opiekunów. Preferencje smakowe dziecka kształtują się już w łonie matki.
W rodzinach, w których spożywa się wspólne posiłki, dzieci częściej mają prawidłową masę ciała.
Zaledwie 52,9% dzieci codziennie zasiada do stołu wspólnie z rodziną.
Badania pokazują, że polskie dzieci jedzą za mało owoców, warzyw i przetworów z mleka. Najmłodsi, tuż po skończeniu pierwszego roku życia, piją nadmierne ilości słodzonych soków owocowych.
Jak kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe u dzieci?
Swoje postępowanie dostosuj do wieku i etapu rozwoju dziecka:
Zadbaj o regularną aktywność fizyczną dzieci. Zalecane jest minimum 60 minut umiarkowanych lub intensywnych ćwiczeń.
Zachęcamy do zapoznania się z ulotką i materiałem filmowym.
Trądzik pospolity jest przewlekłą chorobą skóry. Wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale też psychiczne.
Trądzik pospolity jest chorobą przewlekłą mieszków włosowych.
W okresie dojrzewania (12 do 25 lat) występuje u ok. 85% populacji europejskiej. Około 20-25% osób z trądzikiem wymaga leczenia.
Jakie czynniki wpływają na powstanie trądziku?
Na powstawanie trądziku wpływają między innymi:
Dieta w leczeniu i profilaktyce trądziku
Dieta stanowi istotny element w profilaktyce oraz w leczeniu większości chorób. Dlatego dobrze dobrane potrawy i składniki mają dobroczynny wpływ również na stan skóry.
Co jeść, a co pić dla dobrej kondycji skóry:
Pij minimum 2–2,5 l płynów dziennie. Głównym spożywanym płynem powinna być woda.
Zachęcamy do zapoznania się z ulotką i materiałem filmowym.
Czy wiesz:
Cukrzyca typu 2 określana jest mianem epidemii XXI wieku.
Należy do grupy chorób cywilizacyjnych, czyli determinowanych przez styl życia.
Choroba może nie dawać żadnych objawów przez wiele lat, dlatego ciągle jest zbyt późno rozpoznawana, nierzadko przy okazji zawału serca czy udaru mózgu.
W Polsce zdiagnozowaną cukrzycę ma ok. 9,1% ludności. Wśród nich dominują osoby powyżej 55 roku życia. (84%).
Co zwiększa ryzyko cukrzycy?
Zapraszamy i zachęcamy do odwiedzenia strony www.akademia.nfz.gov.pl
Do ulotki dołączamy materiał wideo.
Wyjazdy w tropiki i do krajów subtropikalnych są coraz popularniejsze. Niestety, im częściej tam jeździmy, tym większe ryzyko groźnych chorób.
W tych strefach klimatycznych najczęściej występują:
Zapoznaj się z sytuacją epidemiologiczną kraju, do którego jedziesz. Sprawdź:
Działaj profilaktycznie!
Odwiedź lekarza specjalistę medycyny morskiej i tropikalnej. Stosuj się do jego zaleceń – dostosuje je do miejsca, terminu i charakteru Twojego wyjazdu.Zaszczep się
Podróż w tropiki niesie ze sobą również ryzyko zakażenia pokarmowego.
Przed wyjazdem:
Na miejscu:
Podkarpacki Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia z siedzibą w Rzeszowie
ul. Zamkowa 8
35-032 Rzeszów
tel.: 17 86 04 100
faks: 17 86 04 228
Infolinia NFZ
tel.: 800 190 590
Godziny urzędowania
Oddział:
- poniedziałek 800 - 1800
- wtorek - piątek 800 - 1600
Punkty Obsługi:
- od poniedziałku do piątku 800 - 1530
