Kalendarz Zdrowych Wydarzeń - marzec 2025

➤ Stowarzyszenie "Rzeszowski Klub Amazonka", bezinteresownie wspiera, uczy, pomaga kobietom walczącym z chorobami nowotworowymi piersi. Już kolejny raz z uwagi na cele, które realizuje, zaprosiliśmy Ich do udziału w wydarzeniu poświęconym zdrowiu kobiet, a w szczególności profilaktyce raka piersi. W organizacji kobiety zawsze mogą liczyć na wsparcie psychiczne, bogatą, spontaniczną i bardzo fachową pomoc, są nieocenioną podporą dla wszystkich amazonek. Widzą, w swych działaniach, jak kobiety po traumatycznych przejściach wracają do sił i zdrowia. Mówią, jak ważna jest profilaktyka i dlaczego warto się badać. W trakcie wydarzenia będzie można skorzystać z konsultacji z ekspertkami ze Stowarzyszenia, które pokażą jak prawidłowo wykonywać samobadanie piersi. Instruktaż odbędzie się z wykorzystaniem fantomu. Dodatkowo technik elektroradiologii wyjaśni na czym polega mammografia, jak przebiega badanie i jak się do niego przygotować.

• informowanie o profilaktyce wczesnego wykrywania raka piersi
• instruktaż jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi
• udzielanie informacji o grupach ryzyka zachorowań
• wskazywanie gdzie szukać  pomocy i wsparcia

➤ Zapraszamy również na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Podkarpackim Oddziale
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• udostępnienie ulotek dotyczących profilaktyki

➤ Po kliknięciu na poniższy plakat, znajdziecie pozostałe szczegóły.

➤ Urząd Gminy Gorzyce zaprosił nas do udziału w wydarzeniu „Dzień dla Zdrowia”. Wydarzenie to ma na celu promowanie zdrowego stylu życia, profilaktyki zdrowotnej oraz zwiększanie świadomości społecznej na temat znaczenia zdrowia i profilaktyki. W programie wydarzenia: badania w ramach programu profilaktyka 40+, warsztaty i prelekcje, pokazy i aktywności ruchowe, badania i konsultacje.

➤ Zapraszamy na prelekcję rzecznika prasowego Podkarpackiego NFZ o tym, "czy można zaplanować długie i zdrowe życie" oraz na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Podkarpackim Oddziale
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• udostępnienie ulotek dotyczących profilaktyki

➤ Po kliknięciu na poniższy plakat, znajdziecie pozostałe szczegóły. Dodatkowe informacje również na stronie internetowej Gminy Gorzyce.

➤ Twoje serce pracuje dla Ciebie od pierwszego dnia życia. Bez zwolnień, bez urlopu, bez przerw. Ale jeśli nie zadbasz o dobre warunki pracy… może niespodziewanie powiedzieć „DOŚĆ” i złożyć wypowiedzenie! Konsekwencje mogą być tragiczne! Każdego dnia setki osób dowiadują się, że ich zdrowie jest zagrożone – z powodu nadciśnienia, miażdżycy, ryzyka zawału lub udaru. Choroby układu krążenia (w skrócie ChUK) rozwijają się latami często nie dając wyraźnych objawów, aż nagle jest za późno.

Dlaczego tak się dzieje?
Co mówią statystyki?
Gdzie na Podkarpaciu w 2024 było najmniej udarów?
Gdzie na Podkarpaciu w 2024 było najmniej zawałów?
Czym jest ten CHuK?
Kto zasługuje na profilaktyczną pochwałę?
Kto zasługuje na profilaktyczny medal?

➤ Szczegóły znajdziecie na tej stronie internetowej

➤ Cukrzyca nazywana jest „cichym zabójcą”, ponieważ przez wiele lat może nie dawać żadnych niepokojących objawów. Coraz więcej pracujemy, funkcjonujemy w stałym stresie, nie odżywiamy się zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, nie dbamy także o kondycję fizyczną. Przed zachorowaniem na cukrzycę mogą nas uchronić proste działania profilaktyczne. W ramach wydarzenia ekspert z Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków, Analityk medyczny i Dietetyk kliniczny, na podstawie przeprowadzonego badania poziomu cukru we krwi, udzielą konsultacji, omawiając zasady zdrowego odżywiania w zakresie działań profilaktycznych chroniących przed zachorowaniem.

• badanie poziomu cukru we krwi wraz z interpretacją otrzymanego wyniku
• konsultacje z ekspertem na temat działań profilaktycznych chroniących przed ryzykiem wystąpienia stanu przedcukrzycowego i niezdiagnozowanej cukrzycy

➤ Zapraszamy również na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Podkarpackim Oddziale
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• udostępnienie ulotek dotyczących profilaktyki

➤ Po kliknięciu na poniższy plakat, znajdziecie pozostałe szczegóły.

➤ Wspólnie ze Szpitalem Specjalistycznym PRO-FAMILIA, Centrum Medycyny Nuklearnej GAMMAMED oraz Rzeszowską Radą Kobiet zapraszamy wszystkich na wyjątkowe spotkanie poświęcone otyłości - jej przyczynom, skutkom oraz nowoczesnym metodom wsparcia i leczenia. Prelegenci: dr n. med. Maciej Matłok, specjalista chirurgii ogólnej, lek. Joanna Sztembis, specjalistka endokrynologii, diabetologii i chorób wewnętrznych, Rafał Śliż, Rzecznik Prasowy Podkarpackiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ, Katarzyna Czarnota, fizjoterapeutka oraz Izabela Nowicka, dietetyk.

Więcej szczegłów na stronie internetowej wydarzenia.

➤ Polskie Towarzystwo Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelita „J-elita” zaprosiło nas do współpracy przy organizowanej kolejnej edycji cyklu Dni Edukacji o Nieswoistych Zapaleniach Jelit (NZJ). W ramach wydarzenia odbędą się m.in. otwarte wykłady gastroenterologów i dietetyków dla chorych na wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chorobę Leśniowskiego-Crohna, ich najbliższych oraz wszystkich chętnych. Towarzystwo „J-elita” powstało w 2005 r. z inicjatywy chorych i rodziców dzieci cierpiących na NZJ. Jest największą w Polsce organizacją wspierającą pacjentów z nieswoistymi zapaleniami jelit. Wydaje bezpłatne poradniki i kwartalnik, organizuje turnusy rehabilitacyjne, wykłady i spotkania integracyjne, oferuje chorym i ich bliskim pomoc psychologa oraz wspiera niezamożnych pacjentów w zakupie leków.

Więcej szczegłów na stronie internetowej wydarzenia.

➤ Zapraszamy również na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Podkarpackim Oddziale
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• udostępnienie ulotek dotyczących profilaktyki

➤ Po kliknięciu na poniższy plakat, znajdziecie pozostałe szczegóły.

➤ Osoby z problemami diabetologicznymi określane są jako pacjenci z tzw. grupy podwyższonego ryzyka. U osób cierpiących na tę dolegliwość często występującym powikłaniem jest retinopatia cukrzycowa. Retinopatia cukrzycowa to choroba oczu. Nieregularny, zazwyczaj podwyższony poziom cukru we krwi, uszkadza naczynia krwionośne, w tym małe naczynia znajdujące się w siatkówce oka. Konsekwencją retinopatii, która początkowo przebiega bezobjawowo, jest postępująca i nieodwracalna utrata wzroku. Podjęte leczenie w odpowiednio wczesnym okresie zapewnia zachowanie widzenia u 95% pacjentów. Dlatego tak ważne jest poddawanie się regularnym badaniom okulistycznym. Podczas zaplanowanego wydarzenia zainteresowane osoby będą mogły zrobić wstępny pomiar ostrości wzroku oraz wykonać podstawowy serwis okularów. Konsultacje będą prowadzić refrakcjonistki z salonu optycznego.

➤ Zapraszamy również na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Podkarpackim Oddziale
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• udostępnienie ulotek dotyczących profilaktyki

➤ W związku z podpisaniem listu intencyjnego o współpracy pomiędzy NFZ i KRUS w zakresie profilaktyki i promocji zdrowia, podejmujemy wspólne działania z Placówkami Terenowymi KRUS. Jednym z nich jest współorganizacja mobilnych stanowisk NFZ w oddziałach KRUS. Placówki Terenowe KRUS odwiedza liczne grono rolników oraz ich rodzin, którym Doradca NFZ będzie udzielał informacji na temat programów profilaktycznych. Stoisko ds. profilaktyki będzie wspierać wydarzenie, by promować profilaktykę i promocję zdrowia z obszaru swoich zadań. Jego głównym celem będzie:

• promowanie zdrowego stylu życia m.in dzięki programowi „8 tygodni do zdrowia"
• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• promocja akcji "Środa z Profilaktyką"
• przekazywanie materiałów edukacyjnych

➤ Dzień Mężczyzn to doskonała okazja, by Panowie pomyśleli o zdrowiu swoim i swoich bliskich. W natłoku codziennych obowiązków często zapominają o regularnych badaniach profilaktycznych. A wczesna diagnostyka to klucz do długiego i zdrowego życia! Czy może być lepszy prezent niż troska o zdrowie? Mężczyźni w Polsce żyją krócej niż kobiety wpływ ma na to ma m.in. niezdrowy styl życia, jak i niechęć Panów do wizyt u lekarza. Dlatego z okazji Dnia Mężczyzn postanowiliśmy, przypomnieć o konieczności badań profilaktycznych. Każdy mężczyzna powinien pamiętać, że jeśli chce się cieszyć dobrym zdrowiem powinien prowadzić zdrowy tryb życia, a także regularnie się badać.

➤ Zapraszamy na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Podkarpackim Oddziale
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• udostępnienie ulotek dotyczących profilaktyki

➤ Gminny Ośrodek Kultury w Iwierzycach zaprosił nas do wzięcia udziału w Gminnym Dniu Kobiet. 8 marca to wyjątkowa data, dlatego w tym szczególnym dniu warto przypominać, jak ważna dla nas – kobiet – jest profilaktyka zdrowotna. Podczas wydarzenia będziemy zachęcać Panie do korzystania z dostępnych programów profilaktycznych. Dodatkowo na wydarzenie zaplanowano prelekcje pod tytułem „Kobiecy Poradnik Zdrowej Rodziny”.

➤ Zapraszamy również na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Podkarpackim Oddziale
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• udostępnienie ulotek dotyczących profilaktyki

➤ Celem wydarzenia jest szeroko pojęta profilaktyka raka piersi, promowanie ruchu jako elementu zdrowego stylu życia oraz wsparcie działalności Stowarzyszenia „Amazonka” ze Stalowej Woli. W trakcie wydarzenia na hali sportowej zostanie rozegrany MECZ W PIŁKĘ NOŻNĄ KOBIET. Zawodniczkami w obydwu drużynach będą nauczycielki oraz mamy uczniów ze stalowowolskich szkół. Na bramkach staną fantomy w różowych perukach na głowie. W ramach wydarzenia zaplanowano również: naukę samobadania piersi, możliwość wykonania mammografii w mammobusie, konsultacje z lekarzem ginekologiem, prelekcję onkologa, prelekcje kobiet, które zmagały się z rakiem piersi, naukę udzielania pierwszej pomocy.

➤ Zapraszamy również na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Podkarpackim Oddziale
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• udostępnienie ulotek dotyczących profilaktyki

➤ 8 marca to wyjątkowa data, dlatego w tym szczególnym dniu każda kobieta powinna poczuć się wyjątkowa, znaleźć chwilę dla siebie i zadbać o swoje zdrowie. Dlatego od 3 do 8 marca w Narodowym Funduszu Zdrowia będzie obchodzony Tydzień Zdrowia Kobiet. Namawiamy do profilaktyki nie tylko od święta. W naszym Oddziale z tej okazji uczestniczymy w wydarzeniach i spotkaniach dla kobiet podczas których będziemy zachęcać do korzystania z dostępnych programów profilaktycznych w tym programu profilaktyki chorób układu krążenia (CHUK) oraz udziału w bezpłatnych badaniach m. in. mammograficznych i cytologicznych. W trakcie tego wydarzenia zainteresowane Panie będą mogły wykonać takie badania jak: badanie komputerowe wzroku, pomiar poziomu glukozy we krwi, pulsoksymetrię, pomiar ciśnienia wewnątrzgałkowego, analizę składu ciała oraz pomiar ciśnienia krwi.

➤ Zapraszamy również na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Podkarpackim Oddziale
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• udostępnienie ulotek dotyczących profilaktyki

➤ Po kliknięciu na poniższy plakat, znajdziecie pozostałe szczegóły.

➤ Osoby z problemami diabetologicznymi określane są jako pacjenci z tzw. grupy podwyższonego ryzyka. U osób cierpiących na tę dolegliwość często występującym powikłaniem jest stopa cukrzycowa. Do objawów stopy cukrzycowej zaliczamy: opuchnięcia i przekrwienia, drętwienie stóp, zniekształcenia kości, zaburzenia w odczuwaniu bólu, temperatury i dotyku oraz problemy z naskórkiem i ze zdeformowanymi, przerośniętymi płytkami paznokci. Nieleczona stopa cukrzycowa może spowodować poważne konsekwencje w postaci martwicy, a w dalszej kolejności amputacji kończyny. Bardzo ważna jest więc szybka i prawidłowa ocena stanu zdrowia pacjenta i stadium choroby. Do takiej oceny niezbędny jest kontakt z lekarzem oraz podologiem. Regularne wizyty w gabinecie podologicznym pozwolą cieszyć się dobrym stanem stóp.

• udzielanie informacji na temat przyczyn powstawania stopy cukrzycowej,
• konsultacje i porady, które zminimalizuj występowanie czynników wywołujących problemy w obrębie stóp,
• konsultacje i porady, na temat działań profilaktycznych, jak uniknąć stanów zapalnych oraz ran, które mogłoby w przyszłości prowadzić do owrzodzeń na stopach.

➤ Zapraszamy również na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Podkarpackim Oddziale
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• udostępnienie ulotek dotyczących profilaktyki

➤ Po kliknięciu na poniższy plakat, znajdziecie pozostałe szczegóły.

➤ W związku z podpisaniem listu intencyjnego o współpracy pomiędzy NFZ i KRUS w zakresie profilaktyki i promocji zdrowia, podejmujemy wspólne działania z Placówkami Terenowymi KRUS. Jednym z nich jest współorganizacja mobilnych stanowisk NFZ w oddziałach KRUS. Placówki Terenowe KRUS odwiedza liczne grono rolników oraz ich rodzin, którym Doradca NFZ będzie udzielał informacji na temat programów profilaktycznych. Stoisko ds. profilaktyki będzie wspierać wydarzenie, by promować profilaktykę i promocję zdrowia z obszaru swoich zadań. Jego głównym celem będzie:

• promowanie zdrowego stylu życia m.in dzięki programowi „8 tygodni do zdrowia"
• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• promocja akcji "Środa z Profilaktyką"
• przekazywanie materiałów edukacyjnych

➤ W Podkarpackim Centrum Onkologii w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym im. Fryderyka Chopina w Rzeszowie odbędzie się Biała Sobota dla kobiet i mężczyzn.

Dane Krajowego Rejestru Nowotworów pokazują, że rośnie liczba zachorowań na nowotwory, tylko w Polsce zapada na nie ponad 170 tysięcy osób rocznie, liczba osób żyjących w naszym kraju, które są przed, w trakcie lub po leczeniu onkologicznym zbliża się do 1 mln 200 tysięcy. W ciągu roku z powodu nowotworów umiera ponad 100 tys. osób. Z kolei na świecie rocznie mamy około 20 mln nowych zachorowań oraz około 10 mln zgonów. Wyniki najnowszych badań dotyczących nowotworów pokazują, że im szybciej dojdzie do wykrycia i postawienia diagnozy, tym większe są szanse na całkowite wyleczenie chorego. Stąd niezwykle ważne są badania profilaktyczne.

Podczas Białej Soboty w USK w Rzeszowie, bezpłatnie, w uzasadnionych przypadkach, na podstawie skierowania od lekarza udzielającego porad w tym dniu, zostaną wykonane badania między innymi: mammografia, USG piersi, RTG klatki piersiowej oraz badanie markeru PSA.

➤ Zapraszamy również na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Podkarpackim Oddziale
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• udostępnienie ulotek dotyczących profilaktyki