Kalendarz Zdrowych Wydarzeń - lipiec 2024

➤ Stowarzyszenie "Rzeszowski Klub Amazonka", bezinteresownie wspiera, uczy, pomaga kobietom walczącym z chorobami nowotworowymi piersi. Już kolejny raz z uwagi na cele, które realizuje, zaprosiliśmy Ich do udziału w wydarzeniu poświęconym zdrowiu kobiet, a w szczególności profilaktyce raka piersi. W organizacji kobiety zawsze mogą liczyć na wsparcie psychiczne, bogatą, spontaniczną i bardzo fachową pomoc, są nieocenioną podporą dla wszystkich amazonek. Widzą, w swych działaniach, jak kobiety po traumatycznych przejściach wracają do sił i zdrowia. Mówią, jak ważna jest profilaktyka i dlaczego warto się badać.

• informowanie o profilaktyce wczesnego wykrywania raka piersi
• instruktaż jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi
• udzielanie informacji o grupach ryzyka zachorowań
• wskazywanie gdzie szukać  pomocy i wsparcia

➤ Zapraszamy również na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Podkarpackim Oddziale
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• udostępnienie ulotek dotyczących profilaktyki

➤ Po kliknięciu na poniższy plakat, znajdziecie pozostałe szczegóły.

➤ Niedosłuch jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń zdrowia u osób dorosłych. Wiąże się z procesem starzenia lub bycia narażonym na nadmierny hałas. Z uwagi na cel, jakim jest profilaktyka słuchu postanowiliśmy zaprosić specjalistę protetyka słuchu do udziału w tym wydarzeniu. Na wydarzeniu, każda zgłaszająca się osoba będzie miała możliwość skorzystania z bezpłatnego badania słuchu. Test słuchu, zostanie przeprowadzony za pomocą urządzenia zwanego – audiometrem. Badanie jest bezbolesne i trwa kilka minut. Poprzedzone otoskopią ucha, polega na wyznaczeniu progu słyszalności. Pozwala określić rodzaj niedosłuchu i głębokość jego  upośledzenia. Wydarzenie skierujemy zwłaszcza do osób, które zauważyły u siebie oznaki niedosłuchu, narażonych na hałas i po przebytych infekcjach uszu. Ponieważ jest badaniem subiektywnym wymaga współpracy obu stron,  badany od razu otrzyma informację o jego wyniku.  przypadku stwierdzonych ubytków w słuchu, każdy przebadany otrzyma wskazówki i informację  w zależności od wyniku badania jak powinien dalej zadbać o swoje zdrowie i słuch.

• badanie słuchu wraz z interpretacją wyników
• konsultacje z ekspertem na temat działań profilaktycznych chroniących przed niedosłuchem

➤ Zapraszamy również na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Podkarpackim Oddziale NFZ
• promowanie portalu Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• udostępnienie ulotek dotyczących profilaktyki

➤ Po kliknięciu na poniższy plakat, znajdziecie pozostałe szczegóły.

➤ Fundacja Szeptus w Stalowej Woli skupia się na promowaniu zdrowia publicznego poprzez edukację i profilaktykę, a za cel stawia sobie inspirację do działań na rzecz zdrowia, zachęcając do tworzenia projektów, kampanii i działań edukacyjnych, które mogą przyczynić się do poprawy stanu zdrowia społeczności lokalnej. Głównym celem wydarzenia jest popularyzacja współpracy lokalnych partnerów w realizacji projektu, który budowałby więzi i wzajemne zrozumienie. Jest to okazją do nawiązywania kontaktów i budowania sieci współpracy poprzez tworzenie przestrzeni do dialogu umożliwiającego wymianę doświadczeń, pomysłów i dobrych praktyk między różnymi podmiotami. Podczas wydarzenia zostanie przeprowadzona akcja badania przesiewowego w kierunku diagnostyki czerniaka oraz nauka samobadania piersi. Poruszone również zostaną tematy związane z potrzebami pacjenta paliatywnego i jego bliskich oraz szeroko pojętą opieką paliatywną. Zaproszeni przedstawiciele MOPS i GOPS, które utrzymują bezpośredni kontakt z różnymi grupami społecznymi jako instytucje, wspierając mieszkańców w trudnych sytuacjach życiowych przybliżą tematy „Pacjent w domu i co dalej”, „Wolontariat międzysąsiedzki” i „Opieka wytchnieniowa”.

➤ Zapraszamy również na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• promowanie portalu Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udostępnienie materiałów edukacyjnych oraz magazynu „Ze zdrowiem”
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP

➤ Po kliknięciu na poniższy plakat, znajdziecie pozostałe szczegóły.

➤ Chcemy zwrócić szczególną uwagę na aktywność fizyczną i jej pozytywny wpływ na utrzymywanie ciała w zdrowiu. Należy pamiętać, że już aktywność fizyczna o umiarkowanej intensywności, ale wykonywana regularnie niesie ze sobą ogromne korzyści dla organizmu. Podczas zaplanowanego wydarzenia doświadczona instruktor przybliży zainteresowanym osobom technikę Slow Jogging. Każdy będzie mógł skorzystać z bezpłatnych, indywidualnych porad. Ekspert przeprowadzi wstępny instruktaż, a następnie poprowadzi wspólny trening w plenerze. Slow Jogging to metoda biegania dla każdego, bez przeciwskazań odnośnie wieku, czy kondycji. Slow Jogging posiada wszystkie zalety biegania. Biegając w stylu slow można zapobiec wielu chorobom cywilizacyjnym, takim jak: otyłość, cukrzyca, choroby krążenia. Jednocześnie nie narażając się na kontuzje, zakwasy czy bóle mięśni.

Uczestniczący w wydarzeniu pracownicy będą promować profilaktykę i promocję zdrowia z obszaru swoich zadań:

• promowanie zdrowego stylu życia (zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna)
• zachęcanie do korzystania z programu „8 tygodni do zdrowia" oraz aplikacji mojeFizjo+
• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia
• zachęcanie do wizyty w kiosku profilaktycznym

➤ Po kliknięciu na poniższy plakat, znajdziecie pozostałe szczegóły, a tutaj znajdziecie mapę rajdu.

➤ Swoboda przemieszczania się po państwach Unii Europejskiej (UE) to jedna z najwyżej ocenianych korzyści wejścia Polski do UE. Bezpieczeństwo podróżowania wzmacnia Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ), która zapewnia dostęp do niezbędnego leczenia w ramach publicznego systemu opieki zdrowotnej. Karta EKUZ obchodzi właśnie swoje 20. urodziny. W Polsce za jej wydawanie odpowiada Narodowy Fundusz Zdrowia.
➤ Szczegóły znajdziecie na tej stronie internetowej

➤ Cukrzyca nazywana jest „cichym zabójcą”, ponieważ przez wiele lat może nie dawać żadnych niepokojących objawów. Coraz więcej pracujemy, funkcjonujemy w stałym stresie, nie odżywiamy się zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, nie dbamy także o kondycję fizyczną. Przed zachorowaniem na cukrzycę mogą nas uchronić proste działania profilaktyczne. W ramach wydarzenia ekspert z Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków, Analityk medyczny i Dietetyk kliniczny, na podstawie przeprowadzonego badania poziomu cukru we krwi, udzielą konsultacji, omawiając zasady zdrowego odżywiania w zakresie działań profilaktycznych chroniących przed zachorowaniem. Na wydarzenie zaproszono również specjalistów z Instytutu Podologicznego ponieważ u osób z problemami diabetologicznymi często występującym powikłaniem jest stopa cukrzycowa. Do objawów stopy cukrzycowej zaliczamy: opuchnięcia i przekrwienia, drętwienie stóp, zniekształcenia kości, zaburzenia w odczuwaniu bólu, temperatury i dotyku oraz problemy z naskórkiem i ze zdeformowanymi, przerośniętymi płytkami paznokci. Nieleczona stopa cukrzycowa może spowodować poważne konsekwencje w postaci martwicy, a w dalszej kolejności amputacji kończyny. Bardzo ważna jest więc szybka i prawidłowa ocena stanu zdrowia pacjenta i stadium choroby.

• badanie poziomu cukru we krwi wraz z interpretacją otrzymanego wyniku
• konsultacje z ekspertem na temat działań profilaktycznych chroniących przed ryzykiem  wystąpienia stanu przedcukrzycowego i niezdiagnozowanej cukrzycy
• udzielanie informacji na temat przyczyn powstawania stopy cukrzycowej
• konsultacje i porady, które zminimalizuj występowanie czynników wywołujących problemy w obrębie stóp

➤ Zapraszamy również na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• przedstawienie zasad zdrowego odżywiania i indywidualnego planu żywieniowego dostępnego na portalu Diety NFZ
• motywowanie do aktywności fizycznej i korzystania z aplikacji mojeFizjo+ oraz programu „8 tygodni do zdrowia"
• Informowanie o konieczności konsultacji z lekarzem POZ przy zawyżonym poziomie cukru we krwi
• przekazanie ulotek dotyczących profilaktyki

➤ Po kliknięciu na poniższy plakat, znajdziecie pozostałe szczegóły.

➤ Lato - czas urlopu, imprez plenerowych i wypadów na weekend. Wydawać by się mogło, że to czas beztroski. Okres aktywnego wypoczynku, na który czekamy cały rok. Wakacje to też ryzyko niemiłych niespodzianek. Jak zapewnić bezpieczny wypoczynek? Ryzyko większości zagrożeń można ograniczyć. Niezależnie od miejsca, w którym planujesz je spędzić, przestrzegaj podstawowych zasad bezpieczeństwa.
➤ Szczegóły znajdziecie na tej stronie internetowej.

UWAGA, ze względu na niekorzystne warunki pogodowe, spotkanie zostało przełożone. O kolejnym terminie będziemy informować na bieżąco.

➤ W ramach akcji "Środa z Profilaktyką" chcemy zwrócić szczególną uwagę na aktywność fizyczną i jej pozytywny wpływ na utrzymywanie ciała w zdrowiu. Należy pamiętać, że już aktywność fizyczna o umiarkowanej intensywności, ale wykonywana regularnie niesie ze sobą ogromne korzyści dla organizmu. Podczas zaplanowanego wydarzenia doświadczona instruktor przybliży zainteresowanym osobom technikę Slow Jogging. Każdy będzie mógł skorzystać z bezpłatnych, indywidualnych porad. Ekspert przeprowadzi wstępny instruktaż, a następnie poprowadzi wspólny trening w plenerze. Slow Jogging to metoda biegania dla każdego, bez przeciwskazań odnośnie wieku, czy kondycji. Slow Jogging posiada wszystkie zalety biegania. Biegając w stylu slow można zapobiec wielu chorobom cywilizacyjnym, takim jak: otyłość, cukrzyca, choroby krążenia. Jednocześnie nie narażając się na kontuzje, zakwasy czy bóle mięśni.

Uczestniczący w wydarzeniu pracownicy będą promować profilaktykę i promocję zdrowia z obszaru swoich zadań:

• promowanie zdrowego stylu życia (zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna)
• zachęcanie do korzystania z programu „8 tygodni do zdrowia" oraz aplikacji mojeFizjo+
• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia
• zachęcanie do wizyty w kiosku profilaktycznym

➤ Po kliknięciu na poniższy plakat, znajdziecie pozostałe szczegóły.

➤ 34. Memoriał im. płk. poż. Andrzeja Bazanowskiego "Najtwardszy Strażak" to cykliczna akcja organizowana przez Państwową Straż Pożarną. W zawodach weźmie udział około 200 zawodników z terenu województwa podkarpackiego, a także z innych stron Polski. Zawodnicy rywalizować będą w dwóch konkurencjach: indywidualnej oraz drużynowej. W programie wydarzenia przestrzeń edukacyjna (pożar i klęski żywiołowe, ratownictwo techniczne, ratownictwo chemiczne, ratownictwo ekologiczne, ratownictwo medyczne, ratownictwo wysokościowe) oraz strefa KIDS (zawody dla dzieci oraz konkurencje i zabawy). Sportowe zmagania zostaną połączone ze strażackim piknikiem rodzinnym oraz akcją edukacyjną.

Nasze stoisko ds. profilaktyki będzie wspierać wydarzenie, by promować profilaktykę i promocję zdrowia z obszaru swoich zadań:

• promowanie zdrowego stylu życia obok odżywiania również aktywność fizyczna – „8 tygodni do zdrowia"
• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia
• zachęcanie do wizyty w kiosku profilaktycznym
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• przekazywanie materiałów edukacyjnych

➤ Po kliknięciu na poniższy plakat, znajdziecie pozostałe szczegóły.

➤ W przypadku zagrożenia życia lub zdrowia ważna jest każda minuta! Pierwsza pomoc to czynności, które podtrzymują życie poszkodowanego albo pomagają zmniejszyć skutki wypadku, urazu lub nagłego ataku choroby. Czy znasz podstawowe zasady pierwszej pomocy?
➤ Szczegóły znajdziecie na tej stronie internetowej.

➤ Mając na uwadze ubiegłoroczną współpracę, ponownie zostaliśmy zaproszeni przez Burmistrza Miasta Jarosławia do udziału w tegorocznej edycji planowanego przedsięwzięcia, pod nazwą "Ulica Zdrowia". Wydarzenie to, już od kilku lat realizowane jest cyklicznie. Zawsze zaczyna się w każdy pierwszy wtorek miesiąca od kwietnia do października na ulicy Grodzkiej w Jarosławiu. Ulica Zdrowia” jest częścią programu "Bezpieczny Jarosław", który ma charakter działań profilaktycznych w sferze społecznej. Wiodącym tematem tego wydarzenie jest promocja zdrowia. Wszyscy chętni mogą skorzystać z bezpłatnych pomiarów poziomu glikemii i pomiaru ciśnienia. Będą mogli również skorzystać z porad dietetyka czy uzyskać informacje na temat różnych programów profilaktycznych. Bardzo istotnym elementem tego wydarzenia jest również możliwość honorowego oddania krwi przez wszystkich zainteresowanych.

➤ Zapraszamy również na stanowisko profilaktyczne NFZ, którego głównym celem będzie:

• promowanie zdrowego stylu życia m.in dzięki programowi „8 tygodni do zdrowia"
• przekazanie informacji o programach profilaktycznych realizowanych przez NFZ
• zachęcanie do skorzystania z programu „Profilaktyka 40 Plus”
• zapoznanie z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia
• promowanie stron internetowych Diety NFZ, Akademia NFZ, oraz pacjent.gov
• udzielanie informacji na temat aplikacji mojeFizjo+ oraz mojeIKP
• promocja akcji "Środa z Profilaktyką"
• przekazywanie materiałów edukacyjnych