„Środa z profilaktyką” to cykliczna akcja Narodowego Funduszu Zdrowia, dedykowana profilaktyce chorób i promocji zdrowia. To dzień regularnej edukacji zdrowotnej.
Wzmacniamy rolę profilaktyki i promocji zdrowia w działaniach Narodowego Funduszu Zdrowia dla pacjentów. Edukujemy, konfrontujemy powszechne błędne przekonania o zdrowiu z nauką i mądrą praktyką. Przekonujemy, że profilaktyka oraz wczesne wykrywanie chorób ma kluczowe znaczenie dla jakości i długości życia. Uczymy świadomej troski o zdrowie przez cały rok.
Chęć współpracy w ramach „Środy z Profilaktyką” prosimy zgłaszać na adres promocja.zdrowia@nfz-rzeszow.pl
Spośród nowotworów złośliwych to rak płuc jest przyczyną największej liczby zgonów. Liczba zachorowań na raka płuc wynosi około 21-23 tysięcy rocznie. W Polsce we wczesnej fazie diagnozuje się zaledwie 20% przypadków. Aż 95 procent chorych to byli lub obecni palacze tytoniu
Czym jest rak płuc?
Rak płuc jest złośliwym guzem płuc. To oskrzelopochodny nowotwór złośliwy wywodzący się z nabłonka dróg oddechowych. Charakteryzuje się niekontrolowanym wzrostem komórek w tkankach płuc.
Czynniki ryzyka zachorowania na raka płuc
Objawy raka płuc
Objawy raka płuc na początku są bardzo mało zauważalne lub wręcz ich nie ma. Nie lekceważ jednak takich objawów jak:
Prewencja i profilaktyka raka płuc
Zmniejszenie zachorowalności na raka płuc zależy od indywidualnych wyborów oraz rozwiązań systemowych.
Działania indywidualne:
Działania systemowe:
Zachęcamy do zapoznania się z ulotką i materiałem filmowym.
Cukrzyca typu 2 jest uznawana za epidemię XXI wieku.
Cukrzyca to choroba przewlekła, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi. Cukier ten nie może przedostać się do wnętrza komórek w celu dostarczenia im energii i zbyt długo krąży we krwi.
Choroba powoduje zaburzenie czynności i niewydolność różnych narządów, szczególnie oczu, nerek, nerwów, serca i naczyń krwionośnych.
Edukacja dzieci i młodzieży na temat zdrowego żywienia i prawidłowej masy ciała to istota prewencji wystąpienia cukrzycy w kolejnych latach życia.
W profilaktyce cukrzycy typu 2 kluczowe są:
Zachęcamy do zapoznania się z ulotką i materiałem filmowym.
W formowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych u małych dzieci najważniejszy jest dobry przykład dawany przez rodziców i opiekunów. Preferencje smakowe dziecka kształtują się już w łonie matki.
W rodzinach, w których spożywa się wspólne posiłki, dzieci częściej mają prawidłową masę ciała.
Zaledwie 52,9% dzieci codziennie zasiada do stołu wspólnie z rodziną.
Badania pokazują, że polskie dzieci jedzą za mało owoców, warzyw i przetworów z mleka. Najmłodsi, tuż po skończeniu pierwszego roku życia, piją nadmierne ilości słodzonych soków owocowych.
Jak kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe u dzieci?
Swoje postępowanie dostosuj do wieku i etapu rozwoju dziecka:
Zadbaj o regularną aktywność fizyczną dzieci. Zalecane jest minimum 60 minut umiarkowanych lub intensywnych ćwiczeń.
Zachęcamy do zapoznania się z ulotką i materiałem filmowym.
Trądzik pospolity jest przewlekłą chorobą skóry. Wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale też psychiczne.
Trądzik pospolity jest chorobą przewlekłą mieszków włosowych.
W okresie dojrzewania (12 do 25 lat) występuje u ok. 85% populacji europejskiej. Około 20-25% osób z trądzikiem wymaga leczenia.
Jakie czynniki wpływają na powstanie trądziku?
Na powstawanie trądziku wpływają między innymi:
Dieta w leczeniu i profilaktyce trądziku
Dieta stanowi istotny element w profilaktyce oraz w leczeniu większości chorób. Dlatego dobrze dobrane potrawy i składniki mają dobroczynny wpływ również na stan skóry.
Co jeść, a co pić dla dobrej kondycji skóry:
Pij minimum 2–2,5 l płynów dziennie. Głównym spożywanym płynem powinna być woda.
Zachęcamy do zapoznania się z ulotką i materiałem filmowym.
Czy wiesz:
Cukrzyca typu 2 określana jest mianem epidemii XXI wieku.
Należy do grupy chorób cywilizacyjnych, czyli determinowanych przez styl życia.
Choroba może nie dawać żadnych objawów przez wiele lat, dlatego ciągle jest zbyt późno rozpoznawana, nierzadko przy okazji zawału serca czy udaru mózgu.
W Polsce zdiagnozowaną cukrzycę ma ok. 9,1% ludności. Wśród nich dominują osoby powyżej 55 roku życia. (84%).
Co zwiększa ryzyko cukrzycy?
Zapraszamy i zachęcamy do odwiedzenia strony www.akademia.nfz.gov.pl
Do ulotki dołączamy materiał wideo.
Wyjazdy w tropiki i do krajów subtropikalnych są coraz popularniejsze. Niestety, im częściej tam jeździmy, tym większe ryzyko groźnych chorób.
W tych strefach klimatycznych najczęściej występują:
Zapoznaj się z sytuacją epidemiologiczną kraju, do którego jedziesz. Sprawdź:
Działaj profilaktycznie!
Odwiedź lekarza specjalistę medycyny morskiej i tropikalnej. Stosuj się do jego zaleceń – dostosuje je do miejsca, terminu i charakteru Twojego wyjazdu.Zaszczep się
Podróż w tropiki niesie ze sobą również ryzyko zakażenia pokarmowego.
Przed wyjazdem:
Na miejscu:
Podkarpacki Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia z siedzibą w Rzeszowie
ul. Zamkowa 8
35-032 Rzeszów
tel.: 17 86 04 100
faks: 17 86 04 228
Infolinia NFZ
tel.: 800 190 590
Godziny urzędowania
od poniedziałku do piątku
Oddział: 800 - 1600
Punkty Obsługi: 900 - 1530