„Środa z profilaktyką” to cykliczna akcja Narodowego Funduszu Zdrowia, dedykowana profilaktyce chorób i promocji zdrowia. To dzień regularnej edukacji zdrowotnej.
Wzmacniamy rolę profilaktyki i promocji zdrowia w działaniach Narodowego Funduszu Zdrowia dla pacjentów – podkreśla Adam Niedzielski, prezes Funduszu. – Edukujemy, konfrontujemy powszechne błędne przekonania o zdrowiu z nauką i mądrą praktyką. Przekonujemy, że profilaktyka oraz wczesne wykrywanie chorób ma kluczowe znaczenie dla jakości i długości życia. Uczymy świadomej troski o zdrowie przez cały rok.
Chęć współpracy w ramach „Środy z Profilaktyką” prosimy zgłaszać na adres promocja.zdrowia@nfz-rzeszow.pl
20 października 2021 - Profilaktyka otyłości. Zdrowe żywienie
Około 25% Polaków choruje na otyłość. 53% kobiet i 68 % mężczyzn w Polsce ma nadwagę. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że do 2030 roku liczba cierpiących na otyłość dzieci i młodzieży zwiększy się o 60%.
Czym jest otyłość i jak jej zapobiegać? Jakie są zasady diety DASH i dlaczego rekomendujemy ją na portalu Diety NFZ? Czym jest wskaźnik BMI i jak go obliczyć? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce.
Bezpłatne plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania przygotowane według zasad diety DASH znajdziesz na portalu diety.nfz.gov.pl.
Jakie czynniki predysponują do wystąpienia otyłości? Jaki styl życia rekomenduje nasz ekspert by cieszyć się zdrowiem? Jakie są zagrożenia i konsekwencje nadmiernych kilogramów? Na te i inne pytania odpowiada ekspert: Sylwia Gugała-Mirosz z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH – Państwowego Instytutu Badawczego w przygotowanym materiale filmowym.
Jeżeli chcesz zacząć ćwiczyć regularnie lub utrzymać dotychczasową kondycję, skorzystaj ze sprawdzonych, bezpiecznych treningów: 8 tygodni do zdrowia, oraz ćwiczeń na naszej stronie – „Atlas ćwiczeń”.
13 października 2021 - Profilaktyka raka piersi
6 października 2021 – Depresja i zdrowie psychiczne
29 września 2021 - Profilaktyka chorób serca
22 września 2021 - Profilaktyka chorób mózgu - Alzheimer
15 września 2021 - Profilaktyka chorób skóry - czerniak
8 września 2021 - Pierwsza pomoc
1 września 2021 - Codzienna profilaktyka cukrzycy
25 sierpnia 2021 - Profilaktyka stresu
18 sierpnia 2021 – Skuteczne mycie rąk
11 sierpnia 2021 – Profilaktyka chorób skóry - czerniak
4 sierpnia 2021 – Cukrzyca jedna choroba, różne oblicza
28 lipca 2021 – Profilaktyka zakażeń WZW
21 lipca 2021 – Profilaktyka zatruć pokarmowych
14 lipca 2021 – Profilaktyka uzależnień o telefonu komórkowego
7 lipca 2021 – Profilaktyka otyłości w okresie menopauzy
30 czerwca 2021 – Codzienna profilaktyka cukrzycy u seniorów
23 czerwca 2021 – Profilaktyka chorób oczu
16 czerwca 2021 – Krwiodawstwo darem życia
9 czerwca 2021 – Profilaktyka osteoporozy
2 czerwca 2021 – Profilaktyka nowotworów męskich
26 maja 2021 – Profilaktyka uzależnień (tytoń i e-papierosy)
19 maja 2021 – Codzienna profilaktyka otyłości
12 maja 2021 – Profilaktyka nowotworów układu pokarmowego
5 maja 2021 – Profilaktyka chorób układu krążenia
28 kwietnia 2021 – Profilaktyka cukrzycyciążowej
21 kwietnia 2021 – Higiena jamy ustnej
14 kwietnia 2021 – Profilaktyka uzależnień
7 kwietnia 2021 – Profilaktyka chorób odkleszczowych
31 marca 2021 – Higiena cyfrowa
24 marca 2021 – Rak jelita grubego - profilaktyka
17 marca 2021 – Profilaktyka chorób nerek
10 marca 2021 – Profilaktyka słuchu
3 marca 2021 – Dzieci – profilaktyka otyłości
24 lutego 2021 – Profilaktyka cukrzycy u dzieci
17 lutego 2021 – Depresja w czasach pandemii
10 lutego 2021 – Polipragmazja czyli wielolekowość w praktyce
3 lutego 2021 – Nowotwory głowy i szyi. Dzień walki z rakiem
27 stycznia 2021 – Rak szyjki macicy - kluczowa jest cytologia!
20 stycznia 2021 – Aktywność sposobem na otyłość
12 stycznia 2021 – Szczepienia
Podkarpacki Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia z siedzibą w Rzeszowie
ul. Zamkowa 8
35-032 Rzeszów
tel.: 17 86 04 100
faks: 17 86 04 228
Infolinia NFZ
tel.: 800 190 590
Godziny urzędowania
od poniedziałku do piątku
Oddział: 800 - 1600
Punkty Obsługi: 900 - 1530
