Narodowy Fundusz Zdrowia Narodowy Fundusz Zdrowia

Pacjenci

Drukuj

Środa z profilaktyką

„Środa z profilaktyką” to cykliczna akcja Narodowego Funduszu Zdrowia, dedykowana profilaktyce chorób i promocji zdrowia. To dzień regularnej edukacji zdrowotnej.

Wzmacniamy rolę profilaktyki i promocji zdrowia w działaniach Narodowego Funduszu Zdrowia dla pacjentów – podkreśla Adam Niedzielski, prezes Funduszu. – Edukujemy, konfrontujemy powszechne błędne przekonania o zdrowiu z nauką i mądrą praktyką. Przekonujemy, że profilaktyka oraz wczesne wykrywanie chorób ma kluczowe znaczenie dla jakości i długości życia. Uczymy świadomej troski o zdrowie przez cały rok.

Chęć współpracy w ramach „Środy z Profilaktyką” prosimy zgłaszać na adres promocja.zdrowia@nfz-rzeszow.pl

 

20 października 2021 - Profilaktyka otyłości. Zdrowe żywienie

Około  25% Polaków choruje na otyłość. 53% kobiet i 68 % mężczyzn w Polsce ma nadwagę. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że do 2030 roku liczba cierpiących na otyłość dzieci i młodzieży zwiększy się o 60%.

Czym jest otyłość i jak jej zapobiegać? Jakie są zasady diety DASH i dlaczego rekomendujemy ją na portalu Diety NFZ? Czym jest wskaźnik BMI i jak go obliczyć? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce.

Bezpłatne plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania przygotowane według zasad diety DASH znajdziesz na portalu diety.nfz.gov.pl.

Jakie czynniki predysponują do wystąpienia otyłości? Jaki styl życia rekomenduje nasz ekspert by cieszyć się zdrowiem? Jakie są zagrożenia i konsekwencje nadmiernych kilogramów? Na te i inne pytania odpowiada ekspert: Sylwia Gugała-Mirosz z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH – Państwowego Instytutu Badawczego w przygotowanym materiale filmowym.

Jeżeli chcesz zacząć ćwiczyć regularnie lub utrzymać dotychczasową kondycję, skorzystaj ze sprawdzonych, bezpiecznych treningów: 8 tygodni do zdrowia, oraz ćwiczeń na naszej stronie – „Atlas ćwiczeń”.

 

13 października 2021 - Profilaktyka raka piersi

6 października 2021 – Depresja i zdrowie psychiczne

29 września 2021 - Profilaktyka chorób serca

22 września 2021 - Profilaktyka chorób mózgu - Alzheimer

15 września 2021 - Profilaktyka chorób skóry - czerniak

8 września 2021 - Pierwsza pomoc

1 września 2021 - Codzienna profilaktyka cukrzycy

25 sierpnia 2021 - Profilaktyka stresu

18 sierpnia 2021 – Skuteczne mycie rąk

11 sierpnia 2021 – Profilaktyka chorób skóry - czerniak

4 sierpnia 2021 – Cukrzyca jedna choroba, różne oblicza

28 lipca 2021 – Profilaktyka zakażeń WZW

21 lipca 2021 – Profilaktyka zatruć pokarmowych

14 lipca 2021 – Profilaktyka uzależnień o telefonu komórkowego

7 lipca 2021 – Profilaktyka otyłości w okresie menopauzy

30 czerwca 2021 – Codzienna profilaktyka cukrzycy u seniorów

23 czerwca 2021 – Profilaktyka chorób oczu

16 czerwca 2021 – Krwiodawstwo darem życia

9 czerwca 2021 – Profilaktyka osteoporozy

2 czerwca 2021 – Profilaktyka nowotworów męskich

26 maja 2021 – Profilaktyka uzależnień (tytoń i e-papierosy)

19 maja 2021 – Codzienna profilaktyka otyłości

12 maja 2021 – Profilaktyka nowotworów układu pokarmowego

5 maja 2021 – Profilaktyka chorób układu krążenia

28 kwietnia 2021 – Profilaktyka cukrzycyciążowej

21 kwietnia 2021 – Higiena jamy ustnej

14 kwietnia 2021 – Profilaktyka uzależnień

7 kwietnia 2021 – Profilaktyka chorób odkleszczowych

31 marca 2021 – Higiena cyfrowa

24 marca 2021 – Rak jelita grubego - profilaktyka

17 marca 2021 – Profilaktyka chorób nerek

10 marca 2021 – Profilaktyka słuchu

3 marca 2021 – Dzieci – profilaktyka otyłości

24 lutego 2021 – Profilaktyka cukrzycy u dzieci

17 lutego 2021 – Depresja w czasach pandemii

10 lutego 2021 – Polipragmazja czyli wielolekowość w praktyce

3 lutego 2021 – Nowotwory głowy i szyi. Dzień walki z rakiem

27 stycznia 2021 – Rak szyjki macicy - kluczowa jest cytologia!

20 stycznia 2021 – Aktywność sposobem na otyłość

12 stycznia 2021 – Szczepienia