19 listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. To ważna okazja, aby zwrócić uwagę na negatywne skutki zdrowotne palenia tytoniu oraz używania innych produktów nikotynowych, a także zachęcić osoby uzależnione do zerwania z nałogiem.

Z tej okazji Główny Inspektorat Sanitarny przygotował kampanię informacyjno-edukacyjną pod hasłem „Rzuć palenie. Odzyskaj wolność”, która będzie realizowana w dniach 17–20 listopada 2026 r. na stronie internetowej oraz w mediach społecznościowych Państwowej Inspekcji Sanitarnej.

Co zaplanowano w ramach kampanii?

• 17 listopada – inauguracja kampanii oraz finał konkursu „Zroluj zdrowie – siła wyborów” w Senacie RP;
• 18 listopada – publikacja historii osób, którym udało się rzucić palenie, oraz informacji o dostępnych formach wsparcia;
• 19 listopada – publikacja materiałów dotyczących skutecznych sposobów rzucania palenia i możliwości uzyskania specjalistycznej pomocy, w tym Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym;
• 20 listopada – publikacja materiałów edukacyjnych dotyczących korzyści zdrowotnych wynikających z rzucenia palenia, profilaktyki chorób odtytoniowych oraz programu wczesnego wykrywania raka płuca z wykorzystaniem niskodawkowej tomografii komputerowej;

Dlaczego warto rzucić palenie?

Palenie tytoniu i używanie produktów nikotynowych negatywnie wpływa na zdrowie. Zerwanie z nałogiem to ważny krok w kierunku poprawy jakości życia i ograniczenia ryzyka chorób związanych z używaniem nikotyny.

Osoby, które chcą rzucić palenie, mogą skorzystać z dostępnych form profesjonalnego wsparcia. Warto pamiętać, że w walce z uzależnieniem nie trzeba być samemu.

Podkarpacki Oddział Wojewódzki NFZ zachęca do zapoznania się z materiałami kampanii oraz ich udostępniania. Rozmawiajmy o szkodliwości nikotyny i wspierajmy osoby, które podejmują decyzję o zerwaniu z nałogiem.

Rzuć palenie. Odzyskaj wolność! Zadbaj o zdrowie swoje i swoich bliskich.